夏天洗頭或洗澡

女 | 14歲

健康咨詢描述： 在夏天，如果天天用冷水洗頭會有什麼不好的嗎？用冷水洗澡呢?我現在14歲。謝謝回答！

想得到怎樣的幫助：告訴我這樣的好處或壞處。

      病情分析：
      你好，可以用冷水洗澡，但是生理期時請不要用冷水。
      指導意見：
      因為女性每次月經的時候，都不能沾涼水，頭部碰到涼水，會使子宮內的經血結塊流不出來，這樣年長日久，會導致子宮肌瘤。所以平時用冷水可以，但是生理期一定不要用冷水。
      好處：洗冷水澡，對皮膚來說，能使血管先收縮後擴張，增進血液循環效率，而增強皮膚營養，使皮下組織堆積一定量的脂肪，使皮膚外觀年輕，富有彈性，不易患皮膚病。冷水浴能鍛煉皮膚溫覺神經感受器，消除不正常出汗。對全身而言，冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力，不易患因著涼而起的病。
      壞處：洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
      希望我的回答對你有所幫助，祝天天開心。