醫生，我感覺自己神經衰弱了...

女 | 23個月

健康咨詢描述： ，雖沒有徹夜失眠，可一樣沒能幾個死沉死沉的覺。親人離去多少有些壓力，可心態一直很樂觀積極。

曾經的治療情況和效果： 沒通過任何治療

想得到怎樣的幫助：原因? 很疲勞 如何緩解?
神經衰弱會不會變得很的多疑?

      建議：
      1、晚上做瑜伽訓練，沖溫水浴10分鐘，然後熱水洗腳，點按腳部的穴位，足療使自己放松身心；
      2、熱牛奶蜂蜜飲
      3、心理放松暗示自己可以的