補鋅吃什麼效果最好？？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 你好 我想咨詢一下 補鋅吃什麼效果最好？

想得到的幫助： 不

      病情分析：
      你好，從醫學角度分析來看，如是缺鋅，可服用“葡萄糖酸鋅，以利吸收，效果較好。
      指導意見：
      建議在采用上述方法的同時，注意喝用隆力奇牌的”廚寶“淨水器過濾的水，因此淨水器有提鋅作用。