胸悶想深呼吸才舒服由於我一個人生活我很怕

男 | 48歲

健康咨詢描述： 剛剛檢查有高血壓上壓145下壓100現在胸悶老想深呼吸

想得到的幫助： 請問如何觧決

      病情分析：
      高血壓這個診斷非常容易，屬於心內科疾病的，容易出現腦血管意外這些並發症。
      指導意見：
      一定要定期檢查血壓的，規律服用藥物的，清淡飲食，少鹽，適當鍛煉，避免情緒激動。