擔心死啦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我好擔心,我現在正在服用維多c加鋅.裡面含有一千毫克維生素c和1十毫克鋅,聽說服用過量的維生素c會出大毛病的,不過我一天才喝一次,就是泡在水裡的.請問這樣有問題嗎.會不會過量啊,除了喝維多c我還有吃點水果,也是維生素c的.這樣會不會過量阿

      1000mg就是1g啊,如果每天吃,時間長了,當然會有問題啊.
      你沒事何必要去額外大量補充呢,結果會適得其反,
      擔心為什麼還要去吃呢,階梯式逐漸減量,直到停止吧.
      如果對答案滿意,請予以采納,謝謝.