肥胖並患有心髒病的中年男人

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健康咨詢描述： 　　肥胖並患有心髒病的中年男人,朋友老爸.(是我很好的朋友,同時這位朋友並患有腎炎)她老爸工作很辛苦.在飲食上是不是要注意不要食用含過多膽固醇食物?少食蛋黃?少用動物油?夏天是不是要喝茶有利於身體呢?暑熱要注意預防什麼?因為"冬病夏治"夏天預防好了,冬天就減少心髒病突發的機會.謝謝醫生!

      你好 2006年6月5日,總部設於日內瓦的“世界心髒組織聯合會”發表的一份新聞公報說,肥胖將取代吸煙成為心髒病和中風的頭號誘因,各國應對此予以關注. 
          公報稱,目前全世界有10億人超重,在25－35歲的人群中,嚴重肥胖的人比瘦人的死亡率高12倍.肥胖易引發糖尿病,而糖尿病是導致心髒病和中風的主要病因之一.
      為促進人體健康,尤其是心髒健康,該組織呼吁人們采取一種更健康的生活方式,加強體育鍛煉,改變飲食習慣,以控制體重,減少肥胖,降低心血管疾病的發病率.它建議人們每天至少進行30分鐘以上有規律的體育活動；選用低脂肪或無脂肪食品,多吃蔬菜,水果,五谷雜糧,魚與瘦肉；少吃動物脂肪,膽固醇含量高的食品,以及軟飲料,點心,蛋糕等高熱量低營養食品,減少和限制鹽分和酒精的攝取量.