吃哪些食物對胃比較較好一點呀?

男 | 23歲

健康咨詢描述：

      吃酸鹼平衡的食物最好：水果是酸的,青菜是鹼性的,天氣悶熱應多喝粥,口渴是可以多喝米湯（米湯營養價值高,潤肺降火清脾）,吃肉要適量,不要暴飲暴食,要三餐正常.祝你健康!