晚上喝牛奶...

女 | 0個月

健康咨詢描述：     你好!
  睡覺前喝牛奶會發胖嗎?
  在什麼時候吃蘋果比較好?
  睡覺前吃蘋果好不好?

第一次補充提問

請問喝純牛奶好不好?我是因為有胃病才改在晚上喝的.

發表於2008-6-27 14:15:19

      <P>怕胖就喝脫脂牛奶.</P>
      <P>牛奶睡前1個小時喝最好.有助於睡眠.</P>
      <P> </P>