酸奶排毒

女 | 0個月

健康咨詢描述： 一天只喝酸奶沒事吧

      其實，對健康人來說，喝太多的酸奶會降低自身的有益菌產生。建議你每天喝500ml左右就可以了。如果說每天只喝酸奶，不吃別的，那是不可取的。