請問血燕盞要泡水多久?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 1-請問血燕盞在煮之前要泡水多少小時?
2-泡過的水沒營養吧可以丟棄?
3-泡好的要敦多久呢?

      血燕盞在煮之前要泡水6-8小時.2-泡過的水沒營養可以丟棄.3-泡好的要敦最好使用文火炖燕窩，煲燕窩粥應先把燕窩炖好，將近煮滾時才把炖好的燕窩放入煲中，再滾三至五分鐘便可。