喝牛奶過量

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有時候控制不住自己喝牛奶太多了，有沒有問題

      牛奶中的類胰島素生長因子會促進皮脂腺發育，造成皮膚出油，因此導致嚴重青春痘的發生。因此，該研究建議，有嚴重青春痘問題的青少年應該避免喝牛奶，改喝豆漿，鈣的補充則可以用鈣片取代。另外，速溶早餐飲料、奶油干酪等食物也會引起青春痘的爆發。