我為什麼不胖?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我已快40,睡眠不錯,精力挺好,胃口也不錯,不吸煙,不喝酒,沒有重體力活,就是不胖,近兩年體重一直是110斤(身高1.7米)原來最胖也就是120斤,請問這是否正常?有什麼辦法能胖一些?謝謝!

      你的脾胃功能不太好，吸收營養差。所以別人和你吃一樣的食物會長胖，而你不會。平時有規律鍛煉身體，時間長了，骨骼和肌肉自然健康，不可無毅力，還要注意日常飲食，不要暴飲暴食，易傷脾胃，多吃容易消化的食物，適當多吃一點甜食，每天吃幾個棗，適當喝一點葡萄酒，有半年堅持的，不一定會很胖，但會很健康。