人到底每天吃的東西的分量是多少

女 | 32歲

健康咨詢描述： 成年女性、輕體力勞動者，每天吃的克知道、主要不知道多少克到底指代多少，所以想請醫生用7.5厘米長的拳頭來告訴我、煮熟後的食物到底是多少。謝謝醫生！

想得到的幫助： 已在描敘裡。

      病情分析：
      你好，根據你的描述是想了解成年女性一天正常攝入量是多少。
      指導意見：
      你好，成年女性一天正常需要攝入多少這個是沒有硬性規定的，按一天三餐正常飲食就可以的了。

患者追問：

唉，就是不知道正常量啊，從來不知道，就是想吃就吃、有時候吃很多，有時候不吃。