心理健康和人際關系的關系

　　人際關系與心理健康有著十分密切的關系，正常、良好的人際關系是人們心理健康的重要體現。為什麼會這樣說呢？到底二者的密切聯系是從哪些方面體現出來的呢？下面我們就一起來看看相關專家，對於二者關系問題作出的相關解釋。

　　在人的心理衛生保健中，人際關系起著非常重要的作用。良好的人際關系可以緩解心理壓力，促進心理健康，而不好的人際關系，卻會很容易讓人產生心理障礙。

　　為什麼這樣說呢？因為人是屬於社會性的動物，人之所以成為人，就是因為人具有社會性。而社會性就要求人要進行交往，因此人際關系對人來說，是非常重要的。那麼人際關系是怎樣來影響人的心理健康的呢？

　　人際關系對人心理健康的影響有：良好的人際關系，具有朋友多，人際關系和諧，因此人們之間可以互相關心，互相愛護，互相幫助，這樣就可以降低心理壓力，化解心理障礙，有利於心理健康。不良的人際關系則人際關系惡劣，缺乏知心密友，有話不想說，也不能說，只有把所有的問題都壓抑在心中，這樣，產生的問題不能得到有效的化解，因此，很容易把心理問題積蓄和放大起來。這樣就很容易產生心理障礙。

　　當然，人際關系與心理健康的關系遠不僅僅是上述內容那麼簡單而已，由於篇幅有限，我們只能為大家進行主要的介紹。