過度羞澀怎麼辦？

　　您好！不知道從什麼時候開始，我的心理結了個無法解開的結，從那時候開始生活似乎就失去了光彩，每天我似乎在與自己和別人抗爭，明知道不該這樣，卻無法擺脫。

　　還是從我認為是心結出現的時候說起吧。記得一次上數學課，需要看我左側的幻燈片，可不知道怎麼了，眼睛總是向我後桌的方向看，當時，我特緊張，忙著看幻燈，卻怎麼也管不住自己的視線，急得我出了一身汗。大概我的波動情緒被後桌男生發現了吧，女生的這種緊張情緒可能容易引起男孩子的誤解。當我感到所有的男生一傳十、十傳百地對我指指點點時，他們已經以咳嗽、故意說髒話等方式來公開排擠我。我是一個學習較好、自尊心較強的女孩，怎受得了這些，可又無法向誰去解釋和訴說。我開始少說話，少出門，身體也出現了各種不舒服的症狀。

　　後來，我順利地轉入職中，可是我不能適應新環境，不會調節自己。雖然得到了老師的理解和幫助，但卻仍然會受到個別人的排擠。我越來越怕去公共場合。我似乎總聽見別人在指責我，我想躲起來，想過離家出走，甚至想過結束生命，可是我不願讓父母為我傷心。

　　原以為家是我的避風港。可三個月的假期生活，我不敢面對家人、鄰居，尤其對男性更敏感。我每天閉門不出，抑郁寡歡，身體狀況也越來越差。母親知道我是心理作用，她鼓勵我，可她不知道靠我自己真的是無能為力了。

　　我剛剛升入大學，不想再這樣生活下去，更不想拖累別人，請老師幫幫我，我該怎麼辦？

　　——一個急需幫助的女孩

　　讀完這個女孩的信，我判斷她患上了一種心理疾病—社交恐怖症。

　　社交恐怖症，是以害怕與人交往或當眾說話，擔心在別人面前出丑或處於尴尬的境況，而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。這種恐怖症的突出表現是害怕社會交往，又因害怕的具體情景不同而有不同的疾病名稱，如見人臉紅、害怕被別人看到因而惴惴不安者，稱為赤面恐怖症；害怕與別人對視或自認為眼睛的余光在窺視別人，因而惶恐不安者，稱對視恐怖症或余光恐怖症；害怕在公共場合遇見陌生人或熟悉的人者，稱對人恐怖症；害怕與異性相遇者稱對異性恐怖症。大多數社交恐怖症患者只對一種或幾種社交交往或當眾表演感到恐懼，稱為特殊社交恐怖症。患有恐怖症的病人當擔心會遇到害怕的社交場合或進入害怕的情境時才會出現症狀，此時患者表現為不同程度的緊張、不安和恐懼。常伴有臉紅、出汗、心慌或口干等植物神經症狀，害羞臉紅是社交恐怖症最突出的表現。認知方面則與人相遇時特別注意自己的表情和行為，對自己的社交表現評價過低，有的發生認知曲解。如：任意推斷或過度引申等等，嚴重時發生敏感性關系妄想。就像女孩信裡所講“大概我的波動情緒被後桌男生發現了吧”（任意推斷），“他們已經以咳嗽、故意說髒話等方式公開排擠我”，“我似乎總聽見別人在指責我……”（敏感性關系妄想），時間久了便產生焦慮、抑郁情緒。害怕社交場合，不敢出門，不敢與人交往，甚至長期脫離社會，直接影響患者的社會功能。

　　是什麼原因導致這一心理疾病呢？目前研究證實，這類患者有內源性胺類系統功能調節不良，並觀察到影響生物胺類的藥物治療有效，也支持這一觀點。另有研究表明，認知過程對本病症狀的發生起了一定作用。同時我認為性格特征也是其中一個因素。該病常於少年或成年早期發病，通常隱漸起病，無明顯誘因，也有被羞辱的社交經歷後急性起病者。