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生氣對身體健康有何影響呢

更新時間: 2022-06-11

  第一次發病是因為生氣,第二次發病還是因為生氣。這就是病根呀!能不能除掉這個根,就看你今後能不能不生氣,能不能控制自己的負性情緒了!”

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生氣對身體健康有何影響呢

  1. 心髒血流增加一倍

  研究發現,生氣時心髒血流比平時增加了一倍!生氣時心髒的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心髒,心髒則需要加倍工作,這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

  2. 肝髒比平時大了一圈

  生氣後,最先傷的就是肝髒!所謂“氣大傷肝”,如果經常生氣,就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時肝髒要比平時大了一圈。而在中醫看來“怒傷肝”,生氣導致肝氣郁結、肝膽不和,很多人生完氣後都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

  小編給大家講一個真實的例子,小編家隔壁的鄰居兩口子脾氣都不是太好。王叔叔40多歲,一發起脾氣就沒完沒了,王嬸也不甘示弱,經常兩人一吵起來就是火星撞地球,隔壁鄰居都聽得到。結果小編在和王叔王嬸做鄰居的第8個年頭時,王叔查出了肝癌晚期,後來不到一年就過世了,才50歲出頭。可見“氣大傷肝”啊!

  3. 免疫系統罷工6小時

  生氣也會損傷免疫系統?沒錯,人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著,作為激素,多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質激素,這種激素如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統罷工6小時毫不誇張。

  4. 生氣時肺泡不斷擴張

  很多人在最生氣時肺部會疼,這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒沖動時,呼吸就會變得急促,甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。

  所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”,其實不是心,而是“肺痛的無法呼吸”。

  5. 生氣時腸胃功能紊亂

  你生氣時,胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少,供血量不足,胃腸蠕動困難,引發胃腸“消極怠工”。

  溫馨提示:生氣還會引起交感神經興奮,導致胃腸血流量降低,蠕動減速,食欲不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

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