生氣對身體健康有何影響呢

　　第一次發病是因為生氣，第二次發病還是因為生氣。這就是病根呀!能不能除掉這個根，就看你今後能不能不生氣，能不能控制自己的負性情緒了!”

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　　1. 心髒血流增加一倍

　　研究發現，生氣時心髒血流比平時增加了一倍!生氣時心髒的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心髒，心髒則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

　　2. 肝髒比平時大了一圈

　　生氣後，最先傷的就是肝髒!所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝髒要比平時大了一圈。而在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和，很多人生完氣後都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

　　小編給大家講一個真實的例子，小編家隔壁的鄰居兩口子脾氣都不是太好。王叔叔40多歲，一發起脾氣就沒完沒了，王嬸也不甘示弱，經常兩人一吵起來就是火星撞地球，隔壁鄰居都聽得到。結果小編在和王叔王嬸做鄰居的第8個年頭時，王叔查出了肝癌晚期，後來不到一年就過世了，才50歲出頭。可見“氣大傷肝”啊!

　　3. 免疫系統罷工6小時

　　生氣也會損傷免疫系統?沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張。

　　4. 生氣時肺泡不斷擴張

　　很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。

　　所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛的無法呼吸”。

　　5. 生氣時腸胃功能紊亂

　　你生氣時，胃也會生氣!這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工”。

　　溫馨提示：生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。