枸杞配菊花功效強明目平肝養血

概 述

媽媽歲數大了整天在家沒事就是特別喜歡喝水尤其是用枸杞，我們在好的飯店裡吃飯的時候，經常看到他們做的湯裡面，含有枸杞，因為枸杞是個寶，對身體有很大好處，但是，用枸杞泡水喝，枸杞是養生之品，是藥材也是食療的的佳品，滋肝養腎，有較好的抗氧化作用，但是具體適合什麼人群呢你知道有哪些好處嗎？這裡跟大家一起分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1枸杞子泡水喝抗衰老抗氧化作用的功效很大，，有助於延緩衰老，延長壽命含有多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，枸杞子不僅可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷。

2滋補肝腎，有助於益精明目和養血、增強人們的免疫力，其中對脂肪肝、糖尿病和高血壓患者有降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，有抗疲勞和降低血壓。枸杞子雖好，但不能多吃，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

3養肝明目是枸杞的一大功效，具有可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

注意事項：

患者可以用枸杞泡水非常適合脫發的人經常喝，可以改變脫發現象，並且能讓頭發更健康的生長。經常喝枸杞泡的水還能增強人體的免疫能力，非常適合體弱多病的人喝，這樣可以減少疾病的發生.