春捂需捂好4大關鍵部位

概 述

老話說，春捂秋凍，意思是，剛進入春季，冬天的寒意還沒有完全褪去，如果一下子就脫掉冬裝，很容易被低溫侵襲，感染疾病；而在剛進入秋季的時候，只是稍微變得涼爽了一些，如果一下子穿的過多，同樣也是不合適，容易熱著。所以不管是春捂還是秋凍，也要根據天氣預報和當天的實際情況來決定添衣服還是減衣服。另外，還要看個人的體質問題，有的不怕冷，有的很怕冷，在初春季節，特別是老年人更不宜過早換掉冬裝，防止疾病找上自己。

步驟/方法：

1春捂必須要捂好頭部，比如戴上帽子來保護頭部不被凍著。頭部可以說是全身陽氣最旺盛的部位，如果頭部暴露受到冷風的刺激，血管就會收縮，容易引起頭痛、感冒，嚴重的還會引發胃腸不適等。所以說，外出戴上帽子是最好的選擇。

2春捂還要捂好腹部，眾所周知，如果露著肚子，尤其是肚臍，一旦受涼，肚子疼或者拉肚子是在所難免的，因為肚臍的皮膚底下沒有脂肪，特別容易受刺激，尤其是冷風。專家表示，如果腹部長期受涼，還容易引發泌尿系統的疾病。所以，初春還比較冷，不要為了愛美什麼的穿漏臍裝，得不償失。

3另外，春捂還要捂好後背，中醫理論，肩背部是身體采集陽氣的部位，如果初春穿的過少，冷風的刺激就可通過背部影響肌肉，把冷氣傳入身體內部，引起其他器官和組織的病痛。此外，作為老年人或者一些年輕女性，如果不注意，過早的脫掉棉衣，老寒腿就會找上門來。尤其是年輕女性，為了愛美穿的很少，露出腿部，很容易受傷。

注意事項：

所以說，春捂是很重要的，老話說的一般都挺對的，在這些敏感的季節，一定要多注意天氣變化情況，如果出門的時候穿的少，可以帶上一件衣服，防止下午或者晚上天氣驟變，給身體帶來影響。