摸鼻子七法強身又養肺

概 述

我是一名中學生，從小我的身邊就有各種評論，充滿了嘲諷與譏笑，說我的頭上有兩個旋，以後一定會是短命。我總是哭，可是還是沒有人願意和我一起玩，甚至有人說我比較晦氣，經常哭喪著一張臉，可是身邊的老人對我明面是安慰我，背後也是說，這孩子真可惜，從小就壽命短之類的話，有個人給了我一個偏方，說是摸鼻子可以強身，這有科學依據嗎？我該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1為什麼按摩鼻子就可以起到強身健肺的效果呢?因為鼻子與外界是直接相通的，增強鼻子對外界的適應力，才能提高其防御功能。如果可以一直堅持不懈鍛煉，可有效地改善血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力，能很好地預防感冒和呼吸道其它疾患。因此按摩鼻子對身體健康是很重要的。

2另一方面，因為鼻子的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，既是人體進行新陳代謝的重要器官，又是防止致病微生物、灰塵，髒物等侵入的第一道線。而且鼻腔內有鼻毛，又有粘腋，因此鼻內常有很多細菌、髒物，有時會成為播散細菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，應從多方面著手。

3鼻子對我們的健康影響是很重要的，因此應該多方面去保養，一旦發現有鼻炎之類的小毛病就趕緊去醫院就診，這樣對人身是有很大幫助。最重要的作用就是強腎肺。因此，請摸摸你的鼻子，想強腎養肺請摸摸你的鼻子。用拇指與食指輕輕捏起鼻根,再用食指快速來回擦鼻根,這麼簡單易行的方法也是普遍可以被接受的。

注意事項：

要注意每個人身邊本來就是有各種言論，不要自卑，不管啥時候都要自信，要對自己的身體好一些。加強自身身體的鍛煉，強身健體也是對每個人都有很大益處的。