適量喝啤酒 健康新享受

天氣漸熱，正是啤酒當道之時。約上三五好友，點上幾盤小菜，來上一杯冰爽的啤酒，談天說地，真是一種難得的享受。但是喝啤酒也有一定的禁忌，如果飲用不當，會對人的健康造成一定的危害。

 

    與薰制食品同食易致癌

    薰制食品不宜與啤酒同食。因為啤酒中的酒精能將薰制食品中含有的致癌物質溶解於酒中，從而促進致癌物質的吸收。

    特別提醒大家，所有含有酒精的飲品，都不宜與薰制食品同食。

    喝啤酒適量才安全

    啤酒中含有豐富的B族維生素和礦物質，能刺激食欲，有一定的開胃作用。而啤酒中的酒精成分對血管也有一定的擴張作用，因此，少量飲用啤酒，對於 心血管有一定的保護作用。 研究表明，人體每天攝入12至36克酒精，可降低一些疾病的發病率。

    但專家提醒，如果過量飲用啤酒，會讓身體攝入過量酒精，使人體熱能過剩，從而導致酒精性脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的發生。

    慎飲啤酒的人群

    痛風病人和肝病患者禁飲啤酒。因為啤酒中本身含有嘌呤這種物質，它會使痛風病人血內尿酸濃度增高，從而引發痛風的發作。尤其是空腹喝啤酒更危險。而肝病患者的肝髒解毒功能下降，無法將乙醛順利轉化為乙酸，導致乙醛在體內大量積聚，損害肝細胞，可使肝病加重。

    患有高血壓、高血脂病人可少量飲用。過量飲用啤酒就會導致這些疾病的發生；此外，劇烈運動後血液中乳酸大量堆積，啤酒是酸性食物，劇烈運動者大量飲用會增加其血液的酸度，不利於疲勞恢復。