夏季消暑吃什麼好呢?

 　　楊枝甘露

　　一種很特別的口感，酸酸的，淡淡的!西柚主導整個味覺的質感，味蕾不斷地徘徊在苦與甜之間，讓人難離難捨。芒果、西柚、檸檬都是營養豐富的夏令水果，味道鮮美之余，對美眉們的皮膚也大有好處哦!楊枝甘露的色澤更是誘人，喝上一口，會令你愛不釋手的。

　　材料

　　芒果5個，西柚120克，檸檬汁一茶匙，鮮奶一杯(約250毫升)，淡奶油(忌廉)1/2杯約125毫升，水3杯，糖100～120克，冰粒2杯。

　　制作方法

　　1。西柚去皮，按柚子肉的紋理，剝成一粒粒，備用。

　　2。芒果去皮留肉，用絞拌機攪成芒果汁，加入檸檬汁，備用。

　　3。糖加水煮溶後，倒進冰粒中成為冰糖水，備用。

　　4。把所有材料拌勻，置於冰箱中冷凍，即成。