健康飲食 寶寶夏天不長痱子

　

痱子 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=528 height=587>

　吃對食物寶寶夏天不長痱子

　　大夏天，媽媽總是為寶寶身上長痱子煩惱，其實飲食對於防治痱子也非常重要：

　　西瓜

　　西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或制作菜肴食用，對預防痱子效果不錯。

　　苦味食品

　　苦瓜能增進食欲，清熱解暑，多吃可預防痱子的發生。

　　三豆湯

　　綠豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成湯，稱“三豆湯”。三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效，被譽為夏季小兒保健佳品。

　　熬制方法是，用綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，連豆帶湯喝下即可，宜常服。如湯中加薏米20克，效果更好。

　　寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天；綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服；冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對治療痱子有一定療效。

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