春天補腎吃什麼藥

春天補腎吃什麼藥

1、女性春天補腎吃什麼藥

1.1、黑豆

黑豆具有良好的補腎功效,尤其是炮制補腎湯品的時候,往往都少不了黑豆。適用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿等症狀。補腎黑豆的吃法也有很多,無論是黑豆煮粥,還是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮湯,都具有強有力的補腎功效。

1.2、枸杞

枸杞不僅具有補腎的功效,其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞,可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發等症狀。

1.3、何首烏

何首烏最為人所知道的就是其黑發潤發的功效,但是何首烏補肝腎的功效也不差,尤其對於陰虧火旺、頭暈眼花、腎虛失眠、性情急躁等症狀都具有一定的療效。同時還可以用於慢性腎功能衰竭。

1.4、冬蟲夏草

冬蟲夏草可以補肺益腎,對多種腎髒疾病都有良好效果,尤其對於腎虛的症狀,服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外,對由於腎虛引起的腰膝酸痛,久咳虛喘等症狀都具有改善作用。

1.5、海參

海參裡面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質,對於改善男女的腎髒功能有強效。可以改善腦、性腺神經功能傳導,減緩性腺的衰老,激發雌激素,抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用,堅持早晚各吃一個海參,可以改善腎虛,性冷淡等症狀。

2、春天補腎食物——吃山藥

山藥性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者,均宜常食多食。忘。若能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一並服食,效力更佳。

3、春天補腎食物——吃黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五髒的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

4、春天補腎食物——吃胡桃仁

能補腎固精,為滋補強壯食品,肉能潤養,皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。

5、春天補腎食物——吃豇豆

豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是補腎,凡腎虛遺精者宜食之。

6、春天補腎食物——吃黑米

黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。

7、春天補腎食物——吃枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

春天補腎喝什麼湯

1、豬蹄花生湯

1.1、做法:豬蹄1只,花生100克,紅棗10顆,枸杞30克,黃芪20克,生姜5片,鹽適量,醋少許,料酒適量。冷水焯豬蹄,去掉黑沫;置爐上加入淨水、花生、紅棗、枸杞、黃芪、姜、醋(少許)、料酒;大火燒開轉小火慢焖大約兩小時,加入適量鹽。

1.2、功效:陰陽調配、氣血雙補。

2、蘿卜排骨湯

2.1、做法:排骨300克,蘿卜500克,紅棗5顆,枸杞30克,生姜5片,鹽、胡椒粉、八角適量。蘿卜去皮切塊,把汆過水的排骨、八角、姜片放入鍋中加水,大火煮沸3分鐘後轉小火慢炖半小時後加入蘿卜、枸杞、紅棗,大火煮沸後改中火煮到蘿卜軟糯為止,調味即可。

2.2、功效:滋陰壯陽、益精補血。

3、泥鳅蝦湯

3.1、做法：泥鳅200克,蝦50克,料酒、姜、鹽、味精各適量。將泥鳅放清水中,滴幾滴植物油,把泥鳅和蝦共煮湯,加料酒、姜片,煮至泥鳅熟,加鹽和味精調味即可。

3.2、功效:溫補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。

春天補腎吃什麼水果

1、紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

2、核桃:每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。

3、荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睾丸腫痛。

4、蓮子:取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。

5、葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

6、白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。

7、木瓜:用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早洩。