冬季面部補水用什麼

冬季面部補水用什麼

1、冬季面部補水用橄榄油

橄榄油是從橄榄果和橄榄葉中提煉出來,它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K,不飽和脂肪酸含量高達88%以上,能輕易地被皮膚吸收,起到保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效,可謂最簡單有效的護膚勝品。

2、冬季面部補水用阿甘油

阿甘油也稱摩洛哥堅果油,是從堅果搾取的純天然植物油,富含不飽和脂肪酸,必需脂肪酸,兩倍於橄榄油的維生素E,能有效修復粗糙干燥的皮膚。

每天早晚,滴兩滴阿甘油在基礎面霜裡,皮膚就會得到充分滋潤,變得柔軟,不再有緊繃感。

3、冬季面部補水用椰子油

椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。可以在泡澡或淋浴後將椰子油塗在身體上,它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復,在晚霜界,椰子油完全是廉價又強大的存在。

4、冬季面部補水用甘油

甘油物美價廉,有很好的保濕作用,冬季干燥,不少人用來作為護膚霜或護手霜使用,卻發現效果不好,皮膚越來越干燥。純甘油不能直接往皮膚上塗抹,因此在用甘油前先要了解是含水甘油還是純甘油,如果是純甘油,就要加入20%的水以後再用,不然會使皮膚更加干燥和引起灼傷。

冬季不要單純使用甘油護膚,可以先在皮膚表面塗抹潤膚露,保持幾分鐘後,再塗抹甘油,其護膚保濕的效果更好。在藥店買的純甘油不能直接使用,需按照一份甘油、兩份蒸餾水(或純淨水)的比例調勻再用,盡量少配快用,或者放於冰箱中保存。

5、冬季面部補水用凡士林

很多人可能會有這樣的疑問,像凡士林這樣滋潤的乳霜會不會堵塞毛孔,從而導致粉刺呀?事實剛好相反,容易長痘痘的美眉們在這一點上完全不用擔心,凡士林作為保濕面霜來用也是非常ok的。如果皮膚特別干燥,用凡士林最好,它包裹水分的效果最強;如果只是輕度干燥,用復方甘油或E霜。

冬季臉部補水吃什麼

1、冬季臉部補水吃黃瓜

黃瓜是冬季季補水的最佳食物,含水量96.7%。它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉,也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。

2、冬季臉部補水吃生菜

平時,營養學家更願意推薦菠菜等高纖蔬菜。含水量95.6%。但是說到補水,生菜要比它們高出不少。當夏季來臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補水方法。

3、冬季臉部補水吃芹菜

芹菜的能量很低,含水量95.4%。但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外,芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因為芹菜中含有大量水分,它還能中和胃酸,有效治療胃灼熱等不適症狀。

4、冬季臉部補水吃蘿卜

蘿卜含水量95.3%。非常適合春夏吃,它具有甜辣的口味、鮮艷的顏色和爽脆的質地,很適合與其他蔬菜一起拌沙拉吃。

冬季臉部補水的方法

1、攝入充足的水分和養分

每天要保持八杯水的量,從內調理身體,讓皮膚自內到外水嫩嫩的,除此之外,還要多食用蔬菜瓜果,這些都能補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類,與面部皮膚的美容有著密切的關系。

2、保持充足的睡眠

都說美容覺,可見睡覺對美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養肌膚,減少各種肌膚問題。晚上8點到12點,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素,皮膚能夠得到放松和休息,所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

3、保持皮膚的保濕滋潤

到了冬日,皮膚更容易干燥脫皮,所以要比平時更加重視補水保濕工作,尤其是干性肌膚,可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素塗於面部,然後再塗一些保濕的面霜,達到更好的保濕效果。