手腳冰冷怎麼辦？喝枸杞紅棗水吧
寒冷季節，一些人容易感覺手腳冰冷，特別是一些女性朋友，更是容易感覺嘴唇發白、臉色不佳，經常手腳冰冷，要想調理不妨常用枸杞紅棗沖泡服用。
取枸杞一小把，大約20至30粒、紅棗3至4粒，將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
如果熬夜後口干舌燥很嚴重或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服，沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
紅棗味甘性溫，能夠補中益氣、養血安神，多用於脾胃氣虛、血虛萎黃、
失眠多夢等症的治療，與枸杞搭配對於經血過多而引起
貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
