歡迎來到【天天健康網】

 天天健康網 >> 健康飲食 >> 食物百科 >> 你知道石鍋黃鳝怎麼做嗎

你知道石鍋黃鳝怎麼做嗎

  材料

  黃鳝500g,青椒2個,平菇300g,茶樹菇,生抽,鹽,料酒,油,砂糖,麻油,澳門煲仔醬,姜,蔥,蒜

  做法

  1.黃鳝可先拜托小販處理好,然後回來用鹽搓一下,熱水快速拖一下撈起泡一下冷水即可。

  2.蔥切段、青椒去籽洗干淨切好,菇菇洗干淨熱水灼煮片刻撈起備用,蒜切碎、姜切碎。

  3.石鍋先放在煤氣爐上小火慢慢加熱,青椒和雙菇先下鍋加少許料酒和鹽爆炒片刻撈起備用。

  4.蒜、姜炒香、下黃鳝和少許料酒下鍋爆炒片刻後倒入青椒和雙菇,挖1大勺煲仔醬、生抽和適量水翻炒均勻改中小火焖煮片刻至入味。

  5.倒入蔥段、麻油翻炒片刻至均勻即可。

  6.把材料倒入燒滾燙的石鍋,熄火,攪拌均勻即可。

  

四季飲食飲食常識飲食誤區母嬰食譜食物百科飲食調理保健常識

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved