糖尿病患者能多吃豆類嗎？

　　糖尿病患者能多吃豆類嗎?眾所周知，豆類含有豐富的營養價值，是人們健康食品的首選。那麼，糖尿病患者能夠經常使用豆制品嗎?看看相關專家是怎麼說的吧。

　　糖尿病患者能多吃豆類嗎?

　　實踐證明，選擇豆類食品是一種比較有效的辦法。豆類平均含蛋白質在30%以上，而含澱粉量不到50%。大米、白面含澱粉量卻在85%以上。不僅如此，豆類食品還富含多種維生素及礦物質，營養價值較高。

　　因此，糖尿病患者多吃豆類及其制品是不會使血糖增高的。另外經常改變花色品種和烹調方法，還可使您口感一新，喜食而不厭。

　　一些糖尿病人，以為控制飲食就可以控制病情，卻不注意營養，致使體質下降，抵抗力降低，合並症發生。為避免這種狀況，就要做到既控制飲食，又能得到足夠的營養。

　　可見，糖尿病患者是可以吃豆類食品的，但還是要提醒糖友們，吃豆類食品之後要適當的減少主食的量。