粗糧雖好 但6類人群不適宜吃

　　很多人喜歡吃粗糧，粗糧對消化好，而且長吃粗糧對身體健康有利。不過大家要注意的，粗糧雖好，但有6類人群是不能吃的，否則會另癌細瘋長。

　　社會是在不斷的發展可是很多疾病的發病率也是越來越高了，這是應該要引起我們大家的注意的。現代生活的精細化和精致化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。粗糧是很健康的食物，也是我們生活中少不了的，但是值得注意的是，有幾類人不能多吃粗糧，下面就來看看給大家的一些具體相關內容介紹吧。

　　說起粗糧，相信大家一開口是應該能說出好幾種的，而大家也都很清楚時不時的吃一些粗糧對自身健康非常有益。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、荞麥、麥麸以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。不可否認，提倡人們適當吃粗糧可以預防疾病。

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