胃不好能喝茶嗎 6種茶要少喝飲茶禁忌不可不知

　　越來越多人喜歡喝茶了，沒事的時候就喜歡泡茶休閒下，年輕人也喜歡喝茶。可是茶是不能隨便亂喝的，否則對於身體健康會起到相反的作用，大家一定要注意這一點。

　　現代社會人們每天忙工作忙生活沒有規律的吃飯習慣很多人的胃都出現了健康問題，可是想到茶能養生能減肥，所以就趨之若鹜，殊不知茶是不能亂喝的。尤其是有些茶會傷胃，喝多了會對腸胃有害的。那麼，胃不好的人能喝茶嗎?

　　胃不好的人應該要盡量少喝這6種茶：

　　1、菊花茶：現在天氣越來越熱了，很多朋友就想著喝些菊花茶來敗敗火，可若是你的胃不是很好的話還是少喝為妙。很多人想讓菊花茶降降暑，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。

　　2、綠茶：平時生活中我們經常見到人們喝綠茶，綠茶是大家公認的一種有益於身心健康的茶葉，但仍不是胃不好的人適合喝的茶。綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

　　3、黃茶：黃茶是我國的特產茶葉，還可以細分為很多種類，不過屬於是黃茶一類的茶葉胃不好的人都應該要盡量少喝。如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。

　　4、白茶：相對於我們平時喝的和常見的茶葉來講，白茶是比較少見的一種，胃不好的朋友們可不要因為稀少就好奇去喝。白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。

　　5、生普洱：普洱茶大家應該都不陌生，不少人都認為普洱茶是一種對身體有很好功效的茶葉，但不是胃不好的應該喝的茶。普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養胃。

　　6、涼茶：在天氣越來越熱，溫度越來越高的時候，我們身邊總是能看到各種各樣的涼茶的身影，胃不好的人要少吃涼，當然也要少喝涼茶了。現在的快節奏生活，涼茶是很多人的摯愛，因為涼茶“很寒”，對有胃病的人來說不好。因此，盡量少喝。

　　喝茶時要注意的禁忌：

　　1、喜喝新茶：生活中很多人都感覺舊茶沒有新鮮的味道，就都喜歡喝新茶，其實這樣並不好。由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2、空腹喝茶：喜歡喝茶人當中很多都沒有注意到喝茶的時間，空腹喝茶危害大。空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

　　3、經期喝茶：喜歡喝茶的女性朋友們不在少數，但要牢記經期不能喝茶。在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　4、肝髒病人忌飲茶：生活中那些患有肝髒方面疾病的人也是禁忌喝茶的。茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝髒代謝，若肝髒有病，飲茶過多超過肝髒代謝能力，就會有損於肝髒組織。

　　5、孕婦忌飲茶：孕婦是我們身邊的一類特殊人群，孕婦不要喝茶，尤其是很濃的茶不能喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

　　喝茶是一種很好的生活習慣，生活中喝茶的人隨處可見，不過為了健康著想大家一定要弄清楚什麼人適合喝茶，什麼人不適合喝茶，比如你要是胃不好的話就盡量要少喝茶，而且喝茶時還要注意一些禁忌事項，對身體健康大有裨益。