這些食物千萬勿與雞蛋一起吃

概 述

我侄子今年三歲半，特別喜歡吃雞蛋，每天都要吃一只雞蛋，一天不吃雞蛋就會哭鬧。所以迫不得已，我們經常會做一些雞蛋餅，雞蛋羹一類的東西。有時還會加白糖和雞蛋一起煮，做成糖水荷包蛋。但是由於聽說雞蛋和很多食物不可以同時食用，這是真的嗎？手機自然也會有禁忌嗎？那有什麼東西不可以同時和雞蛋一起吃呢！搭配錯了會降低食物的營養吸收，這是真的嗎？

步驟/方法：

1首先，雞蛋不能夠和豆漿一起食用。因為生豆漿中會影響蛋白質在體內的吸收，導致雞蛋的營養成分無法被人體完全吸收因此不利於雞蛋蛋白的分解，降低了雞蛋的吸收率，並不能夠發揮雞蛋的營養價值。

2雞蛋不能與白糖一起食用。例如糖水荷包蛋會使雞蛋中的既不利於人體吸收，也不利於消化，還會對著健康產生不良的反應。雞蛋也不能和糖精一起食用，容易中毒。土豆和雞蛋也不能同時使用。

3雞蛋不能夠和兔肉一起食用，兔肉性寒雞蛋也性寒，二者一起食用會發生反應，刺激腸道導致腹瀉。雞蛋也不能和地瓜一起食用，會導致腹痛，甚至拉肚子，這樣的食用方式既不利於營養吸收，還會造成病症。

注意事項：

任何事物都有獨特的屬性，搭配起來應當注意他們，相生相克的，搭配好了才能事半功倍。雞蛋雖好，但不能過多的食用，容易導致膽固醇過高，不利於身體健康。