記憶力不好怎麼辦？多吃7種食物

概 述

腎虛的病人往往有記憶力不好的問題。我們知道餓。 一旦有腎虛的話，往往症狀很多。讓人很苦惱的了。我們知道的，這個疾病的病人因為疾病的關系，所以開始變得比較怕冷、畏寒肢冷的症狀在冬天來講是比較難受的了。就算到了被窩裡面，腳還是冰冰涼的了。這種怕冷的部位，尤以下肢為甚；記憶力不好怎麼辦？多吃7種食物？一起看看。

步驟/方法：

1記憶力不好的時候，那麼往往症狀很多的了。想要解決問題，如果是因為腎虛引起的時候，那麼需要治療腎虛的。如果還是因為神經衰弱等問題引起的時候，那麼其實可以吃些補腦的食物哦。

2這個時候病人其實可以吃一些益氣補血的食物，才是比較好的。那麼病人可以吃一些新鮮的豬心湯哦。不僅僅可以吃枸杞豬心湯。而且這個時候病人還可以把洋參和豬心一起噴人比較好的。

3我們知道的，其實經常飲茶可防止多種的的發生。可以預防這個疾病，而且也可以預防高血壓等問題哦。茶葉茶多酚很好哦。每日飲茶5杯，其實是可以起到很好的抗氧化的效果。比較好。

注意事項：

其實適度的運動，才是比較好的。那麼病人可以吃一些新鮮的豬心湯哦。不僅僅可以吃枸杞豬心湯。而且這個時候病人還可以把洋參和豬心一起噴人比較好的。