老年人經常飲酒弊大

　　首先，經常飲烈性酒，由於刺激食道和胃粘膜，引起充血，可以導致食道發炎、胃炎和胃潰瘍。特別是食道癌、胃癌、肝癌，嗜酒是重要因素之一。據日本名古屋大學醫學系研究，消化道癌症的發生率，嗜酒者比不飲酒者高12倍以上。以肝癌為例，因為酒精對肝髒的損害特別大，90%~95%的酒精都通過肝髒代謝，所以肝細胞經常受到破壞，久之逐漸失去解毒能力，容易患肝炎，並由此易發展成肝癌。

　　其次，長期嗜酒，對心髒的危害就像鐵銹腐蝕電動機的軸心一樣，毫無疑問，會對心髒帶來損害。酒精的長期刺激可以使心髒發生脂肪變性，降低心髒的彈性和收縮力，影響其正常機能。長期飲酒可以使血液中脂質沉積在血管壁上，形成動脈粥樣變，會給心髒帶來威脅，有高血壓的老年人，在血壓高期間飲酒，有導致“酒後腦溢血”的危險。

　　另外，長期飲酒的人，會造成體內B族維生素的缺乏，例如維生素B1缺乏症。在抽驗飲酒者的血液中發現，血中酒精濃度升高，維生素B1的含量則下降，如果不再飲酒，到第二天維生素B1 的含量才可恢復。所以，國外有些醫生提倡飲酒後應服用些維生素B1 來補充。

　　酒精也是胃蛋白酶的抑制劑，妨礙對蛋白質的攝取;酒精還能阻止肝糖元在肝內合成，並促使周圍組織中的脂肪進入肝髒，使肝中脂肪堆積，形成脂肪肝。酒精的代謝主要在肝髒進行，而老年人的肝髒處於衰退期，大都患有脂肪肝，經常飲酒會加重對肝髒的損害。

　　總之，只為了舒筋活血，而經常飲酒，對心腦血管、胃腸肝髒和營養吸收，都會產生不利的影響，權衡利弊，老年人不宜經常飲酒。