天天健康網 >> 老人健康 >> 健康飲食 >> 營養飲食 >> 老年人養成好的飲食習慣可以減少便秘
便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計,大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便秘本身不是一種疾病,但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦,甚至影響睡眠與飲食。
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