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吃出健康 改善畏寒
在寒冷的冬季,有些
老年
人由於身體陽氣不足,因而表現出特別畏寒怕冷,對於這些
老年人
來說,如果在
飲食
上選用一些補氣助陽的食物,可使代謝加快,分泌功能增強,可有效地改善畏寒現象。
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“飲”出健康
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老年飲食禁忌多
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