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老年人冬季的健康飲食
祖國醫學認為,冬季是自然界萬物收藏的季節,人們要注意防寒保暖,斂陰護陽。特別是
老年
人因自主神經功能下降,體溫調節功能減退,基礎代謝率低,導致防寒能力較差。
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老年女性適度飲酒更長壽
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