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常吃紅薯芝麻餅能潤腸
進入秋冬後,人體容易出現陰虛肺燥的情況,胃腸蠕動緩慢的人很容易發生
便秘
。因此,建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品,如紅薯、芝麻等。
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最有助於長壽的菜是什麼?
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老年人飲食忌什麼?
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