老年人喝茶講究早少淡

　　

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　　據報道，盡管現代科學研究證實喝茶有益健康，但還是要提醒老人們，喝茶應該早、少、淡。

　　首先，喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心髒承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心髒增加額外負擔，甚至誘發和加重多種心髒疾患。