肥肉炖煮4個小時膽固醇可減少50%

　　肥肉炖煮4個小時膽固醇可減少50%！

　　美味健康不誤減肥

　　其實，減肥與吃肉並非水火難容，只要掌握科學的吃肉方法，就不會影響減肥，且有利於健康。

　　吃葷與吃素，輪流坐莊

　　肥胖的原因很多，不是單純地忌葷偏素就能減肥。營養專家認為，只要葷素兼吃，比例得當，食不過量，就能做到既有利於減肥又不會導致所謂的營養不良性肥胖。不妨兩天吃素，一天吃葷。