老年人多吃色彩鮮艷的蔬果

　　藍、紫、綠、白、黃、橙、紅，七彩蔬果對人體的不同部位能產生不同的保健效果，日常生活中，吃多彩蔬果最好，拒絕米灰色的蔬果。

　　日前，全美“最佳醫生”、加州大學洛杉矶分校人類營養中心主任、康寶萊醫學委員會主席大衛·赫伯來京，推介他的著作《多彩膳食健康全解碼》，該書已由北京大學醫學出版社出版。