老人面部皮膚病飲食小計

　　雀斑患者的飲食原則

　　雀斑主要好發生於面頰部，手和頸部亦可發生。其實，雀斑對人體健康沒有損害，只要日常生活和飲食上加以注意就行。有雀斑者應盡量避免日光直接照射面部，多吃一些含維生素豐富的食物，如蔬菜和水果。此外，可用蔬菜、水果汁塗擦雀斑部位。有些鹽腌食物可加重黑色素生成，導致黑色素和雀斑的增多，應忌食，也不要經常喝濃咖啡。