腦中風老人的飲食原則

　　腦中風是一種生活中的常見病、多發病，近年來，發病越來越頻繁，給人們的健康和正常生活帶來極大的危害。得了腦中風不但要積極的治療，還要注意飲食。飲食調理對於中風患者極為重要，甚至和病情大戰息息相關。那麼，腦中風患者能吃什麼不能吃什麼呢?下面就為大家介紹一些飲食原則。

　　限制吃動物脂肪及含膽固醇較多的食物。如豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內髒(肝、腎、腦、心等)。

　　最好食用植物油 (如橄榄油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。

　　應有適當的蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清，瘦的豬、牛、羊肉，魚，雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽)等各種豆制品可降低膽固醇;飲用牛奶時最好將奶皮去掉(脫脂牛奶)。

　　多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可以增強血管的致密性。

　　注意少吃甜食。食物中的單糖和雙糖對血甘油三酯有較大的影響，如攝入過多的甜食可使血甘油三酯增高，膽固醇也可增高。

　　每餐食量要適當，不宜過飽，更不能暴飲暴食。因為過飽將加重心髒負擔。

　　飲食以清淡為宜，不宜過鹹。因為食鹽中含氯化鈉，而鈉的潴留對於高血壓病是不利的。

　　不過量飲酒，尤其是烈性酒。因為酒精一方面可促進動脈硬化的發展，另一方面可引起強烈的血管反應，出現血管運動功能障礙，甚至誘發腦中風。

　　綜上所述，腦中風患者日常飲食中，需要注意的點比較多。請患者和患者家屬一定要謹記，不要掉以輕心。相信，正確積極的治療加上健康合理的飲食調理，患者病情一定能早日好轉。