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健脾粥增進老人食欲?

老人多半是體虛者,炎炎夏熱過後,會有脾胃功能減弱的現象,特別要注意給脾胃一個調整適應的階段。喝一些健脾粥。下面介紹的粥可以對付立秋剛過的濕度大、氣壓低的天氣,以增強食欲,調節胃口。

苦瓜粥

苦瓜100克,冰糖15克,精鹽2克,粳米100克。將苦瓜去瓤,切成丁,與淘洗干淨的粳米一同入鍋,加水適量,用旺火燒開,放入冰糖、精鹽,轉用小火熬煮成稀粥。

西瓜皮粥

西瓜皮100克,大米50克,白糖15克。將西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干淨放入砂鍋中,加入適量水、西瓜皮,用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,調入白糖即成

以上是我們為你解答的關於健脾粥增進老人食欲的一些相關問題,相信看完上文你一定對健脾粥可以增進老人食欲有所了解,希望這篇文章能夠幫到你。

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