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多吃鵝肉,有宜於老年人身體健康

據有關營養專家建議:多吃鵝肉,有宜於老年人身體健康,眾所周知,”鵝”系食草水禽,放牧為主,飼養安全,被眾多消費者視為”綠色食品”,因相對於在飼養過程中喂添加飼料的禽畜而言,鵝的飼養過程中疾病發生少,沒有抗生素產品的應用,保障了畜類產品的生物安全度,人們食之放心,更是老年人尚好的健康營養食品。

    據悉,”大鵝”是以長壽著稱的,鵝肉不僅含有老年人所必需的各種氨基酸,還對改善失眠,提高記憶力,幫助鈣的吸收,治療防止骨質疏松,降低血中甘油三脂的水平及預防心腦血管疾病的產生有一定作用,更重要的是鵝肉味甘平,有補陰益氣,暖胃開津,祛風濕,防衰老之效,是中醫食療的上品。 

    鵝肉作為綠色食品於2002年被聯合國糧家組織列為21世紀重點發展的綠色食品之一,具有益氣補虛,和胃止渴,止咳化痰,解鉛毒等作用.適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良的老人食用.補虛益氣,暖胃生津.凡經常口渴,乏力.氣短,食欲不振者吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽病症,自古就有”吃鵝肉,一年四季不咳嗽”之說法,常吃鵝肉,可治感冒和慢性支氣管炎,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎,慢性腎炎,老年浮腫,治肺氣腫,哮喘,痰壅有良效。
營養飲食滋補調理飲食禁忌

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