老人搬家 如何適應新環境

　　是的，對年輕人來說，買套新房是一件大喜事;但對老人而言，卻未必如此。舊房住慣了，哪條道，哪個人，都較熟悉;若搬進新居，進出環境變了，鄰居也變了，老人會因“陌生”而不習慣，甚至會因為“陌生”而生病。

　　為了避免因“陌生”而帶來的種種弊端，我們得想方設法減少不利因素;同時，告知老人如何去適應新居環境。

　　老人住進新房，主要有兩大不適：心理不適和居住環境不適。針對這兩種不適，我們可做許多事情來改變。

　　注重心理調適

　　老年人遷入新居後，失去了原有的熟悉環境，離開了關系密切的街坊鄰居，常常會產生一種孤獨感和失落感。特別是那些“空巢”老人，本來有一些老鄰居、老朋友相互照應，常在一起聊聊天，打打牌，借以消磨時光;遷到新居後，由於對周圍的環境和鄰居都不熟悉、不適應，便會產生一種孤寂淒涼的感覺或出現煩躁不安、心情沮喪的情緒反應。對於本來就患有抑郁症或焦慮症的老年人來說，遷新居還會使病情加重。因此，老年人在遷入新居後，需注重心理調適。

　　做好遷居的思想准備 遷居老人應提前做好思想准備，遷居前多到新居的周圍去轉一轉，以便熟悉和適應新居的環境。屬於集體拆遷的地區，最好是與平時關系較好的街坊鄰居一起購買新住宅，以便到了新環境之後能夠相互照顧，以避免產生孤獨感。

　　做好遷居後的生活安排 老年人遷入新居後的前半年，其不適應感最明顯，情緒波動最強烈。此時期，若不與老人一起居住的子女，則要多到父母家看看，多關心老人的精神需求。對其情緒波動應多寬容，讓其感到親情的溫暖。

　　遷居後盡快適應環境 已經遷入新居的老年人要主動走出家門，認識和熟悉新鄰居，結交新朋友，盡快適應新環境，以消除不適應感。

　　豐富自己的日常生活 生活在新居環境中的老年人，要不斷豐富自己的文化生活，多參加一些社會活動或集體活動，使自己的日常生活過得充實愉快。

　　以上這些措施都可以減輕或消除老年人在新居環境中的心理障礙。此外，對原來患有抑郁症或焦慮症的遷居老人，要積極進行治療和加強防護措施，以免因遷居情緒波動而發生意外。