四類老人，要學會防寒

人老了，關注的問題自然而然就多了起來。健康問題首先是最重要的。年輕的時候不注意保養自己的身體，到老了的時候，全部都來了。不知你有沒有發現，老人除了在心靈上最害怕孤獨，在身體上還最害怕寒冷。寒冷不只是一種感覺，對一些老人而言，寒冷對於他們的健康而言，就是一大危害。     

那麼哪些老人要注意防寒呢？我們這裡列出了五類。

第一類要注意防寒的老人就是：腸胃不好或者出現問題的老人。天氣陰冷下不注意保暖，吃一些陰冷寒性的東西，就會使我們血液中的胺增加。導致的結果只能是我們胃酸的增多。而腸胃因寒冷而發生收縮。這對老人的身體都是一大危害。所以，腸胃不好的老人一定要注意保護好自己的胃，多吃一些熱乎養胃的食品。     

第二類要注意防寒的老人就是：關節不好的老人們。年輕的時候，我們為了風度忘了溫度，結果一到老，所有的病都隨之而來。特別是我們的關節。到老了，老人們就應該更好地護好自己的關節，千萬不要在陰涼的地方呆的時間太長了，沒事干的話，可以出去曬曬太陽。不僅有利於老人的骨骼還有利於他們的關節。

第三類要學會防寒的老人就是：心髒不好或者患有心髒病當然老人。心髒不好的老人日常生活本來就比那些沒有心髒病的老人經歷的危險要大。而潮濕寒冷的環境會讓他們的身體內的血管收縮，從而會使心率加快。這樣只會加重心髒的負擔。使這些老人面臨的危險更大。     

第四類要學會防寒的老人們：患有呼吸疾病的老人們。這類老人主要患有支氣管炎、肺炎、還有哮喘等等。寒冷的環境下，是細菌最容易滋生的條件。特別是在冬天，是支氣管炎等呼吸疾病的高發期。而這類疾病雖然能治療但也是不能忽視的病。尤其對老人而言，他們自身的抵抗能力本來就弱。所以保暖才是硬道理。你們知道了嗎？  

老人也許因為一時含糊記不起來，但是作為子女的我們有義務也有責任去提醒他們。下面我們來總結一下上面小編我所講的內容：老人體質弱，身體保養是關鍵。飲食鍛煉不能少，防寒工作要周到。四類老人要特別注意，腸胃不好，心髒差，關節疼痛，呼吸病。通過小編我這麼細心講解，不知道你學會了嗎？