腦中風為何偏愛A型性格

4月8日，英國前首相撒切爾夫人因腦卒中去世，享年87歲。這一消息，讓全世界為之傷痛，也引起了大眾對於腦卒中這一“生命殺手”的高度關注。

名人首腦頻頻中招

腦卒中，即老百姓常說的“中風”，英文名Stroke，強調了該病突然來臨、突然發作的特點。它與心血管疾病、癌症並稱為現今人類死亡率最高的三大疾病，也是三大疾病中發展最快、恢復最慢、致殘最重的病種。中國工程院院士、中華預防醫學會會長王隴德表示，我國國民回顧性死因調查發現，腦血管病已成為第一位死因，以腦卒中最為嚴重。

近百年來，很多名人、首腦也難逃腦卒中的厄運。前英國首相丘吉爾、前美國總統羅斯福、前蘇聯領袖列寧等均因腦卒中發作逝世，叱咤中東的利比亞領導人卡扎菲，也曾在2007年因腦卒中發生昏迷。

長期高負荷壓垮身心

撒切爾夫人的離開，更是敲響了一記健康警鐘。在眾多被腦卒中奪走生命的人中，這一疾病之所以成為壓垮他們身體的“最後一根稻草”，有著一定的共性。

第一，精神長期緊張、生活不規律。在經濟低迷時期頂著壓力上台，這位英國首位女領導人背負的心理壓力可想而知。撒切爾夫人在任英國保守黨領袖期間，每天只睡四五個小時，精神可謂時刻緊繃。

第二，性格倔強、不服輸。撒切爾夫人是有名的“鐵娘子”，有媒體評論她身體裡流淌著“對抗和永不妥協”的血液，這種性格卻給心腦血管增添了負擔。研究發現，85%的心血管疾病，與野心勃勃、爭強好勝等“A型性格”有關。

第三，晚年缺乏關愛。常年的繁忙，導致撒切爾夫人與子女的關系逐漸疏離。晚年的她身體健康每況愈下，可兒女探望得卻越來越少，加上丈夫去世的沉重打擊，這位“鐵娘子”變得越來越孤獨，缺少關愛和陪伴。

八成腦卒中可預防

中華醫學會神經內科學分會副主任委員、北京天壇醫院副院長王擁軍教授提醒，實際上，80%的腦卒中是可以預防的，每個人都應該積極行動起來。

首先，改善生活方式。堅持低鹽、低油烹饪，適當增加果蔬、谷物和豆類等的攝入；保證每天半小時左右的鍛煉時間，如散步、慢跑等；掐掉煙草、放下酒杯，心腦血管和全身器官都會獲益。其次，及時篩查。頸部血管彩超、經顱多普勒檢查能及時發現動脈粥樣硬化斑塊等病變，對預防腦卒中有重要意義。再次，打造和諧的家。家是放松的港灣、療傷的溫床，家人的關愛是最寶貴的精神財富，學會珍惜手中的“微幸福”。最後，關注微小信號。有的腦卒中發作時並不典型，因此，對於中老年人、心血管病患者等高危人群，一旦出現頭暈、頭痛、嘴歪眼斜、肢體不靈活等症狀，要高度警惕，及時就醫。

腦中風其實並不可怕，但是，我們還是需要調整好自己的心態，爭強好勝並不可取，特別是在晚年的時候，更應該無欲無求，放寬心才能調整好自己的情緒，安享晚年。