老年人心理活動類型

老年心理學家把老年人的心理活動，大致分成以下九種類型：

1．愉快積極型：這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極地保持以往的各種活 動，做一些力所能及的事。

2．直接興趣型：他們能理智地順應退離休後"角色"的變化，坦然而合理地處理生活 中遇到的各種新問題。他們對生活能知足常樂，並能主動搞好人際關系。

3．關心健康型：這類老人特別關注自身的健康，唯恐年老體弱，多災多病。他們中一 部分確實有病，但誇大病情；另一部分則是基本無病，他們的特點是千方百計找出自己的 "病"。這兩部分老年人的晚年生活都不順心。

4．解脫型：這類老人性格一向比較內向，退離休後把活動降低到更低水平，減少社交。 他們對晚年生活要求不高，能平靜地應付生活中的各種問題，不輕意開口求人，往往有抑郁 心理。

5．追求支持型：他們依賴性強，需要別人在情感上支持他們，在生活上幫助他們，爭 取別人的同情，借以獲得情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足，就認為別人瞧不起自 己，或不願意幫助自己，從而出現沮喪情緒。

6．堅持工作型：這類老年人通常是一些青壯年時期胸懷大志的人，但是壯志未酬心不 甘。他們事必躬親，用忙忙碌碌的行為和更加努力的工作，來證明自己是還有能力的人。

7．冷淡型：這類老年人認為生活很苦，而自己對現狀又無能為力。他們內心往往很痛 苦，於是只能用回憶以往最愉快的經歷作為樂趣。他們給人印象是冷漠無情，其實是無可奈 何的表現。

8．自責型：這類老人回顧自己一生後，發現一系列目標沒達到，他們把這些失敗都歸 罪於自己無能，因而常常自我指責，甚至有自我犯罪感覺。這類老人極其自卑，常常自怨自 艾，長期處於沮喪和心灰意冷之中。

9．憤怒型：他們往往多疑，把自己看作是環境的犧牲者，似乎誰都和他過不去，感到 生活毫無樂趣。回顧往事的失利，把失敗原因歸咎於客觀，把怨恨完全發洩在別人身上。他 們人際關系很差，使得自己日益孤獨和怪僻。 上面所列舉的九種典型的老年人心理活動類型，對某一個老人來說可能不完全符合，但 一般來說，可能總有一種類型的特征較為明顯。

以老年人心理活動的各種特點來看，具有愉 快積極型和直接興趣型的兩類老人對他們心身健康較為有利。冷漠型、自責型、憤怒型三類 老人對人生較為消極，他們比較容易心理衰老。因此老年人應該努力通過自我心理調節和控 制，有意識地矯正和改變自己身上與以上三類老年人類似的特征。