人上了年紀頭暈無力不容小看

 

　　老年人是抑郁症的高發群體，而實際到醫院被確診的抑郁症患者數量卻很少，有相當一部分抑郁老人因為頭暈、頭痛、失眠、渾身乏力的症狀被當做神經衰弱治療，其實這些都是“軀體化抑郁症”的表現。

根據多年臨床實踐總結，老年抑郁症的治療主要以藥物治療為主。

驅散老年抑郁症陰雲3節心理保健操

1.自尋樂趣操：喂喂金魚、逗逗鳥，無聊便漸漸消失，並恢復做正事的興致。

2.回憶美景操：舒服地坐臥在沙發或床上，用那些美好的回憶帶來好心情。

3.“走向混沌”操：想想“難得糊塗”等古訓，別再為小事爭個不休。