老人猛回頭有風險

　　另外，老人平時也不要猛回頭。老年人多有不同程度腦動脈硬化、高血壓、高血脂、頸椎骨質增生等病症，大腦供血有一定程度的不足，若突然回頭後看，可致頸動脈受到壓迫，管腔變窄、變細，血流減少、減慢而發生意外。

　　醫生提醒，老年人晨練時不要過度活動頸部，需要轉頭時，動作應盡量放慢。特別是伴有頭暈和記憶力下降的動脈硬化患者，應嚴禁過度活動頸部，避免和減少由於頸部動脈硬化造成的“缺血性腦中風”。

　　醫學專家指出：老年人多有不同程度的腦動脈硬化、高血脂等病症，一般來說，輕微頸部活動不會有問題，但對於重度動脈硬化患者，突然轉動脖子會使大腦的血液供應量減少，出現頭痛、頭暈等症狀。更要警惕的是，老年人因動脈硬化血管變得脆弱、狹窄，劇烈轉動頸部，有可能造成血管破裂。

　　每天堅持“轉頭操”的丁媽媽，前不久又行頭頸鍛煉時，突然眼前發黑，發生偏癱。ＣＴ檢查證實，老人頸部動脈硬化嚴重並伴有硬化斑塊脫落，阻礙了大腦血管的供血。