略微豐滿的人最長壽?

　　過去人們認為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱,血壓也容易不穩定,但此次研究表明,即使除去這些因素,瘦人的壽命仍然是最短的。這並不意味著人吃得越多越好,過瘦的人需要增肥達到標准體重,而體重標准的人再增重無疑是沒有好處的。

　　最新研究表明，過於消瘦的人面臨的健康風險更大，略微豐滿的人最為長壽。肥胖者比過瘦者的平均預期壽命也要多5年左右。

　　國際上普遍采用身高體重指數（ＢＭＩ）判斷人的體重情況，該指數的計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。在這一研究中，ＢＭＩ在18．5至25之間為正常，18．5以下為過瘦，25至30之間為輕度超重，30以上則屬肥胖。

　　研究人員同時警告說，這並不意味著人吃得越多越好，過瘦的人需要增肥達到標准體重，而體重標准的人再增重無疑是沒有好處的。

　　研究人員說，過去人們認為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱，血壓也容易不穩定，但此次研究表明，即使除去這些因素，瘦人的壽命仍然是最短的。

　　人在40歲時，輕度超重者比過瘦者的平均預期壽命要長6年到7年，肥胖者比過瘦者的平均預期壽命也要多5年左右。

　　國際上普遍采用身高體重指數BMI判斷認得體重情況，該指數的計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。在這一研究中，BMI在18.5至25之間為正常，18.5以下為過瘦，25至30之間為輕度超重，30以上則屬肥胖。

　　研究人員說，過去人們認為瘦人壽命短的原因是他們的免疫力相對較弱，血壓(血壓食品)也容易不穩定，但此次研究表明，即使除去這些因素，瘦人的壽命仍然是最短的。研究人員同時警告說，這並不意味著人吃得越多越好，過瘦的人需要增肥達到標准體重，而體重標准的人再增重(增重食品)無疑是沒有好處的。

　　長期以來，健康專家一直警告人們肥胖的危險，但日本一項最新研究表明，過於消瘦的人面臨的健康風險更大，略微豐滿的人最為長壽。